六字養生健身法，每一功法都能收到防病治病之功效。前三種功法是采納古時傳統氣功和現代氣功之精華。...
通過調身來調和營衛，疏通氣血，使經絡暢通，功能恢復，人體各器官相互協調，機能趨于正常，以達治愈...
早在戰國初期的《行氣玉佩銘》中已有真氣運動的記載，內中指出：“行氣——深則蓄，蓄則伸，伸則下...
簡單地說，1955年6月，河北唐山市成立了一個關于運用古代養生方法調解心身健康的療養所。在為這個療養...
練習太極內功養生法，我的體會是，不一定天天按次序都做一遍，可根據自身情況擇其要者而行之。...
練功貴在內外雙修，內外雙修首先內煉丹田真氣，因丹田有性命之祖，呼吸之門等之說，故歷代功家則認為...
松靜站立式：兩腳開立與肩寬，膝微屈，不...
缺鐵性貧血和營養性巨幼細胞性貧血、...
隨著年紀的增長，人們在遭受各種疾病的折...
頸椎病是一種慢性病，只能加強平時的鍛煉...
練習太極拳不管是對人類的心腦血管系統還...
人們常說一句話“閉目養神”，閉目真的能...
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